高尔夫教学-高尔夫和学习中心-十大菠菜台子-十大菠菜台子

十大菠菜台子在十大菠菜台子高尔夫和学习中心成立了里克史密斯高尔夫学院(RSGA). 作为密歇根州首屈一指的高尔夫设施之一, 该中心致力于通过备受尊敬的里克·史密斯高尔夫学院提供尖端的高尔夫教学来发展高尔夫球的比赛.

作为一名著名的高尔夫教练，史密斯设计了R&S Sharf高尔夫球场，很高兴能回到世界级的设施, 签名高尔夫学院.

里克史密斯高尔夫学院为所有高尔夫球手提供定制方案-从初十大菠菜台子到美巡赛球员. 史密斯和他的精英教练团队通过专注于高尔夫挥杆的基本原理而取得了成功, 保持最小的学生/教师比例，以允许个性化教学, 并使用清晰的通信和最先进的挥拍分析视频技术.

请致电高尔夫商店(248)364-6300分机. 3 .查阅资料.

里克·史密斯的经历

里克·史密斯的私人课程: 与里克·史密斯的个人课程是最真实的美巡赛课程体验. 基于可用性. 700美元/小时

里克·史密斯总理会议: 里克·史密斯总理课程为学生提供了一个全面的里克·史密斯教学课程. 该项目只招收6名学生，其中包括3名.在RSGA学院讲师的协助下进行5小时的指导. 每节课最少需要三名学生. 900美元/人

TrackMan定制俱乐部配件: 价格和日程安排请联系RSGA.

半私人小组课程:

每组3-6名学生，费用只是私人课程的一小部分.
每人75 - 100美元，取决于教练.
详情及日期请致电本会查询.

成人初级班:

4 - 90分钟的小组课程为成人初十大菠菜台子希望被引入到游戏中.

$200每4周课程，可随时加入一个会话，每节课$50.

8月6日下午5:30-7点.m.
8月13日下午5:30-7点.m.
8月20日下午5:30-7点.m.
8月27日下午5:30-7点.m.

PGA认证教练, 乔尔Aptaker, 提供动手指导侧重于游戏的基本原理，包括抓地力, stance, posture, swing, rules, 礼仪, 文化和更多! 请致电RSGA了解更多详情或报名.

高尔夫学校:

Short Game School:

4 - 90分钟的课程

$200每4周课程，可随时加入一个会话，每节课$50.

周四的会议

9月12日下午4-5:30.m.
9月19日下午4-5:30.m.
9月26日下午4-5:30.m.
10月3日下午4-5点半.m.

周日会议

9月15日下午4-5:30.m.
9月22日下午4-5:30.m.
9月29日下午4-5:30.m.
10月6日下午4-5:30.m.

PGA认证教练, 乔尔Aptaker, 提供动手指导，专注于短游戏的各个方面，包括推杆, 凿, 投手, 沙子镜头和接近镜头. 请致电RSGA了解更多详情或报名.

为期三天的研讨会: 连续3天，每次4小时, 总共12个小时的教学致力于全面开展, 短的游戏, 和先进的练习技巧. 1200美元/人
为期两天的大师: 两个连续半天的课程，共8小时的教学，包括全挥杆和短球技术. 850美元/人
为期一天的主人: 为期半天的训练，包括4小时的训练，主要集中在短杆或全挥杆. 450美元/人
美巡赛经历: 美巡赛体验提供了一个完整的游戏评估包. 利用最先进的分析技术进行个性化指导. 这个项目包括六个小时的培训, 包括四个小时的训练和两个小时的心理游戏, 课程管理与策略. 695美元/人

私人课程: 私人课程是55分钟，并为每个学生的技能水平量身定制. 对于所有私人课程，个人可以“带一个伙伴”，每节课额外支付50美元. 详情请致电(248)364-6300 x3.

Bret Hartman, PGA(教学主管) PGA A类会员, 20年以上教学经验, 8次职业胜利, 从初十大菠菜台子到职业高尔夫球协会专业人士的全方位指导专家, MI PGA年度教师提名, 获得田径运动员俱乐部认证的运动员.

一小时课程:195美元
半私人课程100美元
5节课程:$895(节省$80).
所有购买的课程必须在日历年结束前使用.

乔尔Aptaker, PGA(副教练) PGA A类会员, 35年以上教学经验, 热情指导从初十大菠菜台子到低差点球手的全方位高尔夫球手, 广泛的与身体运动相关的运动学/生物力学训练, 认证Club-Fitter.

一小时课程:135美元
半私人课程100美元
5节课程:$595(节省$80).
所有购买的课程必须在日历年结束前使用.

如果Toptracer技术被纳入课程，将会有10美元的额外费用.

青少年联盟- 6-17岁

青少年联赛将举行6周，日期如下:上午8:30.m. - 11:30 a.m. 高尔夫球手将于第3-6周在该球场打球，开球时间从上午9点开始.m. 最后一周将有一个有奖品的年龄分组锦标赛.

每个学生495美元
June 19
June 26
July 10
July 17
July 24
July 31

青少年营- 6-17岁

每位学生295美元
June 1 & 2、2024年12点起.m. to 3 p.m.
8月6日 & 2024年9月7日.m. 到12点.m.

预定高尔夫课 today.

职业高尔夫球小贴士

以下是高尔夫和学习中心的首席高尔夫专业人士提供的建议:

为成功而努力

因为你的高尔夫挥杆要用到很多不同的肌肉群, 在比赛前花点时间做拉伸和热身是很重要的. 如果可以的话，早点到球场，打一小桶球热身. 先用楔子和短杆慢慢放松，然后再慢慢练习.

记住，你只是在感受你的挥杆动作和放松. 这不是开始改变挥杆或练习力学的时候. 这是热身，不是练习.

如果你不能及时赶到高尔夫球场打个小球, 考虑买一根加重的球杆放在包里，这样你就可以在等待开球的时候挥杆，伸展你的高尔夫肌肉. 至少, 拿出你的8号和9号铁杆，用球杆一起挥杆，增加重量，促进肩膀和背部的伸展.

如果你经常做这些事情，你的身体会感觉到不同，并为此感谢你.

目标线感知

当你去练习场的时候, 打距离球有一个非常重要的方面，你应该记住:总是有并意识到你的目标线.

这发生在我们每个人身上, 我们去练习场是为了练习挥杆, 然后我们开始思考我们的转弯，支点或者10个中的一个,在前一个周末的电视高尔夫锦标赛上，一位高尔夫球分析师让我们相信，这是一个稳定的高尔夫挥杆的秘密. 一直以来, 我们忽略了比赛中最重要的一个元素，它将帮助我们把球导向我们想要的目标:目标线.

记住，两点之间最短的距离是一条直线. 这条直线应该是你的目标线. 在你的球和你的目标之间的那条假想线就是你的目标线. 这是我们的杆面目标，它对我们的发车位置有巨大的影响.

当你在练习场击球时，把你的铁杆或雨伞放在与目标线平行的地面上. 对你的目标要有一个参考. 如果你不这样做，你真的不能公平地判断你打出的球.

正确设置自由挥杆

很多时候当我们击球不好的时候, 我们脑海中闪现的第一件事是“我一定没有正确地挥拍球。.听起来很合乎逻辑, 但是很有可能秋千不能正常工作，因为你的设置不允许它正常工作.

这种设置占挥杆有效或无效的80%左右. 当你遇到麻烦时，永远记得回到你的起始位置.

以下是检查安装位置时要考虑的一些事情:

握把压力——保持轻，不要太紧.
脚掌的重量比脚后跟的重量要多.
保持膝盖弯曲.
背部要挺直, 但要从臀部开始向前倾斜，使手臂可以自由地悬挂在肩膀上.
你的右手应该比左手低，因为你的右手在球杆上比左手低.
如果你需要参考资料或一些图片，一个好的设置看起来像, 几乎每一本高尔夫书都有一章是关于设置的. 不要忽视这个非常重要的因素，使一个好的高尔夫挥杆.

先培养小的成功模式

小的成功模式会导致大的成功模式. 作为一名高尔夫球手，你应该这样看待自己的发展. 生活的方方面面都是如此. 我们先学爬，然后学走，然后学跑. 打高尔夫球时，每个人似乎都想从跑步开始. 每个人都想把球打得更远, 他们认为打得越久，打得就越好. 并不总是正确的.

高尔夫是一项讲究距离和方向的运动. 方向首先要学习和实践. 通过这样做, 你给了自己一个控制高尔夫球的机会——这不是很多人可以吹嘘的. 学会直击你的球(可能一开始放弃一些距离)应该会帮助你发展一个正确的挥杆形状. 一旦你能够持续地重复那个挥杆, 你可以开始挥快一点来提高你的挥速，同时保持相同的挥型, 这应该有助于打出更远的直球.

测试自己. 看看你的球能在你瞄准的线上打多远. 从5次3英尺推杆开始. 如果你能让他们完美地朝着你的目标前进, 退后，打5个6英尺的推杆. 如果你在那里成功了，试试5个9英尺的推杆. 如果你的推杆好, 从果岭外打出5个削球，打到10英尺外的球瓶上, 然后是20英尺. 如果方向还在线上, 进入练习场，向一个特定的目标打5个半挥杆楔形球. 用投球楔进行3 / 4的挥杆, 如果你还在线的话, 开始用你的9号铁杆打全杆，然后一直打到整组.

通常，球杆越长，保持球在线上就越困难. 找出你开始迷失方向的地方, 这就是你需要练习的目标. 这时，你可能需要一个你信任的人看着你的挥杆，帮助你找到如何进入正轨的方法. 记住，先确定你的方向，你的距离就会随之而来.